Interviewd by FFFriday

由完成本人第一個大阪馬拉松之後. 加上疫情問題連跑步班也停了. 所以近月都是獨自上路. 相信大家也不會喜歡跑回頭路, 閒情逸緻我也喜歡來個長課. 所以由清水灣跑去馬鞍山就成為了我的恆常活動.

Interviewd by FFF

路途遥遠, 大約二十三公里, 上山又落山再上山又落山. 第一次跑是上年十月為了備戰馬拉松而開始. 每次跑完要抽筋的抽筋, 要起水泡的地方起水泡. 直到現在跑完"有D攰". 可算是一個相當大的進步了.

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長課除了是習慣長時間的運動之外. 試 GEL (能量補充食品) 都是長課的目標之一. 馬拉松過後, 當然就不再食 GEL 了. 改為見屋企有什麼就拿什麼作中途補給. 而因為這個恆常長課, 我慢慢發現身體一樣有趣的事情.

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就是能量的轉換. 跑的次數夠多, 有時懶得帶食物, 才會明白真的會跑到肚餓, 體力也會立即下降. 如果在適當時間吃個豆沙包. 很準時! 十五分鐘! 你會很真實很真實地感覺到這個小小的豆沙包已經轉化成能量. 足夠令你跑完最後五公里的路程.

生活在一個富裕的地方, 有時真的為了食三餐而食, 有時是因為肚餓而食. 食完飽, 完. 但當你感受到身體內食物的轉化, 輸出的能量, 而這不是什麼 GEL, 卻只是手上的一隻香蕉或豆沙包或朱古力餅. 這其實是一件很奇妙的事.